Die Reiseapotheke kann den Urlaub retten

Reist man in exotische Länder, stellt sich oft die Frage nach der Gesundheit. Vom Trinken bis hin zur Operation sind viele Aspekte zu beachten. In extremen Fällen hilft nur das Vertrauen in den Arzt, mit einer guten Vorsorge lassen sich kleinere Probleme aber ebenfalls beheben.

Zuerst sollte man sich als Urlauber über notwendige Impfungen informieren. Einige davon sind in bestimmten Ländern sogar Pflicht. So zum Beispiel die Impfung gegen Gelbfieber in afrikanischen Ländern. Beim Trinken empfiehlt es sich, nur auf geschlossene Flaschen zurückzugreifen. Das Leitungswasser enthält in einigen Gegenden Bakterien, die Komplikationen bei der Verdauung oder in der Darmflora nach sich ziehen können. Auch die Reiseapotheke ist ein wertvoller Begleiter. Neben Schmerzmitteln, Desinfektionssprays und fiebersenkenden Medikamenten dürfen dort auch Salben gegen Insektenstiche nicht fehlen.

Darüber hinaus ist es wichtig, Adressen und Unterlagen für die Notfallversorgung im Gepäck zu haben. Dazu gehören die Kontaktdaten der jeweiligen Botschaft genauso wie die Unterlagen zur Reiseversicherung. Auch Bargeld und ein Mobiltelefon können Leben retten. Reist man zudem in heisse Länder gibt es noch einen weiteren gesundheitsschädlichen Aspekt: Die Sonne. Gegen einen Sonnenbrand kann sich mit entsprechenden Cremes zuverlässig schützen. Wegen der Gefahren von Hautkrebs und Sonnenallergie ist jedoch auch das Gespräch mit einem Facharzt unerlässlich.